【40代女性 ウルトランスフォーマー1ヶ月の変化】

11/5 → 12/5 1ヶ月の変化
・ウエスト：71.5cm → 68.5cm ▲ 3cm
・下腹部：88cm → 84.5cm ▲ 3.5cm
・ヒップ：92.5cm → 91.8cm ▲ 0.7cm
・太もも右：49.2cm → 48.4cm ▲ 0.8cm
・太もも左：49cm → 47.1cm ▲ 1.9cm

間に生理があったり、お酒を飲んだりしましたが
“朝ごはんをしっかり食べる”“週に2回程歩く”のを1ヶ月続けてださいました🤲
バランスの良い食事を摂りながら、無理せず減らして行けています！

体重の変化がすごくあるというよりは、ボディラインを整えて
痩せやすい、燃焼しやすい身体になるのをサポートします💪
2ヶ月目の変化が楽しみです！
ご協力ありがとうございました❣️