台風などで体調崩しやすい人
2024/10/02
那覇市前島SalonOAKです(*^-^*) 先月から直撃はないものの、台風発生が多くお天気が崩れやすい日が多いですね(:_;) お天気の影響がお身体に出やすい方いませんか？ 頭痛、めまい、やる気が出ない、動悸が…
すぐお腹がすいてしまう時の対処法♪
2024/09/04
那覇市前島SalonOAKです♪沖縄はまだまだ真夏日和が続いていますが、そろそろ食欲の秋ですね！！食べても食べてもお腹がすく！ ダイエット中なのに間食が多くなってしまう。。。などなど ダイエット中の食…
お野菜は調理法が重要！！
2024/08/30
最近よく耳にする「新型栄養失調」約8割の子供たちが新型栄養失調の可能性が高いと言われています。 私もついレトルト食品に頼ったり、お菓子をあげすげてしまうことも多々あります(:_;)子供達もたまにで…
美味しく健康に楽しみましょう(^^)/ビールの選び方♪
2024/08/27
夏はやっぱりビールがおいしい季節ですね(*^-^*) つい飲みすぎてしまう方いませんか？？ アルコールは飲まないにこしたことはありませんが、 どうしてもやめれない(:_;)という方へ ビールの選び方をご紹…
お腹のマッサージは様々な効果が抜群!(^^)!
2024/08/21
お腹のマッサージは、消化機能の改善やリラクゼーションなど、いくつかの効果が期待できます。 特に、過敏性腸症候群（IBS）や便秘、ガスの溜まりなどで悩んでいる人にとって、マッサージは症状の軽減に…
手軽にお肌を引き締める！！
2024/08/14
年中通してお肌の潤いが足りていない人、皮脂分泌が異常に多い人必見！！ お肌のpH値を整え若見えお肌へ導きます(^^♪ お肌の理想的な「PH値」は、〈PH値4.5～6〉皆様がよく耳にする弱酸性です！ 逆に肌…
肋骨周りが固くなることで起こる不調
2024/08/13
肋骨周りの筋肉や組織が固まると、さまざまな不調が起こることがあります(:_;) 1.呼吸が浅くなる 肋骨周りの筋肉が硬くなると、胸郭（肋骨とその周囲の筋肉）が十分に広がらなくなります。その結果、深…
うれしいお声をたくさんいただいています(*^-^*)
2024/08/08
こんにちは(^^♪那覇市前島にあるsalonOAKです♪サブスクメニューのお客様方からうれしいお声をいただきました!(^^)!メニューは様々で、リラク、ダイエット、フェイシャルケア等がございます♪ やはり定期的…
むくみはその日のうちに解消しましょう！
2024/08/07
那覇市前島にあるサロンOAKです(^^)/ 夏場は、ビールなどのお酒がおいしい季節ですよね！！ 飲みすぎでむくみをきにされながらご来店する方も多くいらっしゃいます。 むくみを放置することによる影響は多…
那覇市前島のエステ｜定額で受けるれエステプラン
2024/08/05
皆さん、おはようございます！沖縄県那覇市前島にあるサロンOAKです。最近は那覇だけではなく、豊見城市、糸満市、浦添市からも多くの方が来ていただいてます。salonOAKに来ていただいているお客様で「今…
