\ 5日間ファスティング /

こんにちは☺️
那覇市前島にある、
Salon OAK(オーク)です✨

以前、私がチャレンジした
ファスティングの記録をご紹介します。

私の場合、断食2日目まで
毎日1キロずつ減量していました！

3日目以降は、体重の変化はなく、
1キロも落ちないという結果に…😂

ですが、肌トラブルが少しずつ改善されたり✨

筋トレとストレッチの後に、
汗をしっかりかくように！❤️‍🔥

代謝が上がって、
身体の調子が良くなる事を実感しました😌💕

見た目の変化としては、
履けなかったパンツが履けるようにもなりました👏🥹

そして朝の目覚めが良く、
体がとても軽くなったなと感じました☀️

私の場合は、好転反応がある方で、
めまい、嘔吐、頭痛がある日もあったりしました😅

ですが、結果としてやってよかったなと思ってます！

またすぐにやろう！とは思えませんが（笑）
今後定期的にやっていけたらなと思ってます☺💓

ちなみに一般的には、
ファスティング三日目以降
脂肪燃焼があがり、酵素の栄養吸収率も
格段にあがるそうです！🔥

皆様もファスティングにチャレンジしてみませんか🥰？

Salon OAKが、
全力でサポートさせていただきます💪✨

ぜひお気軽にお問合せください🤗❤️‍🔥

📍場所: 那覇市前島エリア
ご予約はトップページのリンクより、
ホットペッパービューティーまたは
公式LINEにて受付中です✨

salon OAK
那覇市前島2丁目2-15アルク1F
駐車スペース1台完備

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