【日差しが強くなる季節に注意！】
〜体の内側・外側で起きる“夏トラブル”〜

こんにちは、那覇市前島のエステサロンOAK（オーク）です🌿
5月〜6月の沖縄ではすでに真夏のような強い日差しを感じる時期。
紫外線対策といえば「日焼け」や「美白ケア」が思い浮かびますが、実は体全体にもさまざまな影響があるのをご存知ですか？

☀️起こりやすい体のトラブル
【1】紫外線による疲労感
強い紫外線を浴びると、体内に“活性酸素”が増加し、細胞の酸化が進みます。これがだるさや疲労感、免疫低下の原因に。
外に出るだけでぐったりしてしまうのは、実は紫外線のせいかもしれません。

【2】肌の乾燥・ごわつき
日差しを浴びた肌は水分を奪われ、表面が固くなります。放っておくとくすみや毛穴の目立ち、シミ・シワの原因に。
日焼け止めだけでなく、保湿＆鎮静ケアが重要です。

【3】熱によるむくみ
暑さで代謝が落ち、汗や水分の排出がうまくいかず、足や顔がむくみやすくなることも。
これは水分不足や冷房の影響も関係しています。

【4】胃腸の不調
冷たい飲み物の摂りすぎや、屋内外の気温差で胃腸が弱りがちに。消化力が落ちることで、便秘や食欲不振、肌荒れにもつながります。

🌿今からできる予防・ケア方法
・こまめな水分補給（冷たいものは控えめに）
・保湿＆UVケアをセットで
・湯船につかるなど、体を“温める習慣”を意識
・代謝を上げる食事や軽い運動を取り入れる

体調やお肌の変化に気づいたときは、早めのリカバリーが大切です。

サロンOAKでは、お客様に合わせたメニューの提供を心がけています🍀🙌
体の外側からはリンパがしっかり流れるよう促すアロマトリートメント、内側からは、ミネラルやビタミンをしっかり摂れるサポートドリンクにて両方からケアして、日差しに負けない体づくりをサポート致します💪✨

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場所: 那覇市前島エリア
ご予約は、ホットペッパービューティー
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🌱salon OAK
📍那覇市前島2丁目2-15アルク1F
🚗駐車スペース2台完備

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