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【夏の脱水が引き起こす身体への影響】

こんにちは、那覇市前島にあるサロンOAKです🌱

じっとしているだけでも、汗をたくさんかくこの季節🌞
気温の上昇により、知らず知らずのうちに体内の水分が不足し、脱水状態になりやすくなります💦

実はこの夏の脱水症状は、熱中症だけでなく…
・倦怠感
・頭痛
・肌の乾燥
・むくみ
・代謝低下
など、美容と健康にさまざまな悪影響を与えてしまいます😵‍💫

さらに、水分不足で血液やリンパの流れも悪くなると、老廃物の排出がスムーズにできず、太りやすく・疲れやすい体質に💔

【夏の脱水対策のポイント】
・のどが渇く前にこまめな水分補給（常温の水や白湯がベスト！）
・冷房による乾燥対策に、内側と外側からの保湿ケア
・汗をかいたあとは、ミネラル補給も忘れずに！
・夏でもお風呂ではしっかり温まり、巡りを促しましょう。

サロンOAKでは、オイルトリートメントや筋膜リリースによる、リンパや血流を整えながら体内の巡りをサポートするメニューもございます✨
体調やお悩みに合わせたお手入れで、夏の不調に根本からアプローチします🌿

疲れが取れにくい・むくみやすいと感じたら、それは「水分と巡り不足」のサインかもしれません😌
そんな時は、ぜひ一度ご相談ください✨
内側から整えて、この夏を元気に、美しく乗り切りましょう🌻

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場所: 那覇市前島エリア
ご予約は、ホットペッパービューティー
または公式LINEより受付中です。

🌱salon OAK
📍那覇市前島2丁目2-15アルク1F
🚗駐車スペース2台完備

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